一過性の口臭

正しい口臭対策できていますか？

口臭とひとえに言っても発生する原因はたくさんあり、その瞬間だけ発生しているものや継続的に臭うものなど、口臭にも種類があります。

「口臭が気になるからなんとかしたい。」

「周りの人に口臭を指摘されてしまった。」

と理由は様々ですが、口臭を治したいと考える気持ちはみなさん一緒かと思います。

口臭を改善するグッズはたくさん存在しますが、口臭の種類によってはその口臭対策は効果的ではないかもしれません。

まずは、自分の発している口臭がどのタイプのものか見分けることが必要です。

一過性の口臭とは食事やタバコなど、外的要因などが原因で、一時的に発生している口臭のことです。

外的要因による一過性の口臭としては、以下のようなものがあげられます。

食事

飲料

タバコなどの嗜好品

このタイプの口臭で、一番の原因となりやすいのが食事です。

例えば、ニンニクやキムチ、ネギや納豆などの臭いの強い食べ物を摂取した場合。

飲み物ならば、お酒やコーヒーも臭いの原因になりやすく、特に飲みすぎると胃から肺を通って口臭が発生します。

これらは上記のような臭いの強いものの摂取を控えることで、臭いを改善することが可能です。

また、口臭をケアするサプリや、簡単なブレスケアなどでも、口臭を抑制する効果があるのでおすすめです。

他にも嗜好品やタバコも口臭の原因のひとつです。

タバコは口の粘膜に付着し、唾液の分泌量を減少させます。

本来、唾液は口内を殺菌する働きがありますが、タバコを吸うことで殺菌能力が下がり、口臭を発生させます。

これも食事と同様に日々の口臭ケアをすることで、臭いを抑えることが可能です。

上記のような外的要因から起こる一過性の口臭は自分が気をつけることで、限りなく臭いをケアすることが可能ですが、どうしても発生してしまう一過性の口臭があります。

それは、生活環境や生理現象から発生する口臭です。

例えば、以下のようなものがあげられます。

体調・ストレス

生理現象

年齢によるもの

現在の日本人は労働時間も長く、ストレスを抱えている人々が年々増加しています。

最近増えてきているのが、体調不良やストレスが原因で発生する口臭です。

これは本人が臭いを発していることにほとんど気がつけないことが多いので注意が必要です。

続いて、女性が生理中に発生する口臭。

歳をとることで、唾液腺の機能低下に伴って、口内の殺菌能力が低下して起きる口臭。

これらのような避けることが困難で、本人が自覚しづらい口臭は大変厄介です。

このような一過性の口臭に対しては、口臭対策サプリメントの摂取などを心掛け、人に指摘されることなく、口臭予防を行っていくことが大切です。